Berita

HIDUP SEHAT DENGAN BEROLAHRAGA

Dibaca: 3 Oleh 21 Feb 2012Tidak ada komentar
21722ef118dabb8b34f8ca385dddf40d
#TNIAU 

Usai pelaksanaan apel pagi, keluarga besar Makosek Hanudnas II melaksanakan senam jantung sehat yang dipimpin instruktur senam Mayor Kes Sofyan, Selasa (21/2) di lapangan apel Makosek Hanudnas II. Turut hadir pula Pangkosek Hanudnas II Marsma TNI Agoes Haryadi beserta para Asisten Kosek Hanudnas II.

“Senam jantung sehat ini bertujuan untuk melatih pola hidup sehat dengan berolahraga minimal tiga kali dalam satu minggu dan maksimal 5 kali dalam satu minggu”, ujar instruktur senam sebelum mengakhiri senam. Usai pelaksanaan senam dilanjutkan jalan santai dengan rute keliling pagar Makosek Hanudnas II, yang bertujuan untuk mengenal batasan-batasan bangunan Kosek Hanudnas II.

Walaupun medan yang dilalui sangat licin, tidak menghilangkan semangat para pejalan santai untuk terus menyusuri jalanan sampai finish. Kegiatan olahraga ini ditutup dengan sarapan bubur.

Baca juga:  56 Personel Ikuti Pendidikan Suspajemen 22

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel