Berita

Jaga Kesegaran Jasmani Personel Makohanudnas Jalani Tes Kesamaptaan

Dibaca: 40 Oleh 02 Nov 2018Tidak ada komentar
Jaga Kesegaran Jasmani Personel Makohanudnas Jalani Tes Kesamaptaan
#TNIAU 

TNI AU.  Sekitar 100 personel Markas Kohanudnas terdiri dari perwira menengah, perwira pertama dan Wanita Angkatan Udara, Jumat pagi (2/10) melaksanakan tes kesemaptaan jasmani semester II tahun 2018 di Stadion Labda Prakarsa Nirwikara, Markas Kohanudnas Halim Perdanakusuma, Jakarta Timur.  Tes Kesemaptaan jasmani meliputi tes samapta A (lari 2300 meter yang diukur waktunya) dan tes samapta B (pull up, push up, set up dan sutlle run dengan alokasi waktu satu menit untuk tiap jenis). Bagi personel TNI tes kesemaptaan jasmani merupakan program yang harus dilaksanakan bertujuan menjaga kesegaran jasmani, agar senantiasa sehat, sehingga siap untuk melaksanakan tugas-tugasnya.

Sebelum pelaksanaan tes, tiap peserta wajib menulis data dan diukur tekanan darahnya dengan tensimeter oleh paramedis dari Poliklinik Denma Kohanudnas. Selanjutnya Mayor Kes Yayat, Kasubsi Binjas Denma Makohanudnas memberi arahan pokok mengenai teknis pelaksanaan tes kepada peserta. Kemudian peserta  melaksanakan gerak pemanasan yang dipandu seorang testor. Usai pemanasan peserta menuju garis start untuk memulai tes samapta A berupa lari keliling stadion sejauh 2300 meter, yang diukur pencapaian waktunya dari tiap-tiap peserta.  Demikian juga saat tes samapta B, testor mengukur jumlah gerakan yang dicapai dari tiap-tiap peserta selama satu menit.

Baca juga:  Upacara Bendera Mingguan di Lanud Haluoleo

 Tes kesemaptaan jasmani personel TNI dan PNS yang berdinas di Markas Kohanudnas pada semester II dilaksanakan dalam tiga gelombang dengan hari yang berbeda. Gelombang pertama diikuti oleh personel yang berpangkat pamen, pama dan personel wara. Pada Gelombang kedua pesertanya meliputi personel yang berpangkat bintara, tamtama dan personel PNS.  Pada gelombang ketiga diikuti oleh personel yang belum melaksanakan tes.

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel