Berita

Lari Siang Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Dibaca: 19 Oleh 24 Des 2014Tidak ada komentar
M 458 NA B 25 Mitchell Indonesian Airforce 7168661149
#TNIAU 

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencapai tingkat kesehatan yang ideal dan prima, Kepala Dinas Parsonil (Kadispers) Lanud Palembang Mayor Adm. Aliyus, S.E.MM. memimpin seluruh personil melaksanakan pembinaan fisik berupa lari siang sejauh lebih kurang 5 km, Senin (22/12). Yang rutin dilaksaakan setiap dua kali dalam satu minggu selain olah raga pagi.

Lari siang dalam dunia militer merupakan salah satu bentuk pembinaan fisik (binsik) bagi personil militer agar selalu dalam kondisi prima untuk mendukung keberhasilan pelaksanaan tugas satuan.

Pembinaan fisik ditengah teriknya matahari dimana lapisan udara dipermukaan tanah ataupun jalan aspal dalam kondisi lebih renggang akibat terpaan sinar matahari dan kadar oksigen menipis, sehingga paru-paru akan dipacu bekerja lebih keras menghisap udara berkadar oksigen rendah.

Akibat yang ditimbulkan menyebabkan kemampuan paru-paru menghisap udara semakin besar dan akan meningkatkan kemampuan paru-paru berpengaruh terhadap daya tahan organ tubuh manusia, sehingga dapat disimpulkan bahwa daya tahan tubuh semakin kuat akibat peningkatan kemampuan kinerja paru-paru.

Baca juga:  Jabatan Akan Berakhir, Wadan Koharmatau Pamit Ke Personel Koharmatau.

Selain itu, lari siang juga baik untuk program pengurusan berat badan, karena lemak dan kolesterol akan lebih cepat terbakar sehingga tampilan tubuh akan menjadi normal dan lebih bugar, lebih-lebih bagi penderita Obesitas (kegemukan) yang dekat dengan penyakit Jantung, Lever, Ginjal dan jenis penyakit berbahaya lainnya.

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel