BeritaINFO COVID-19InformasiBerita UtamaBerita KotamaBerita Balakpus

“Mandi Matahari”, Upaya Warga Puspomau Tingkatkan Imunitas Tubuh

“Mandi Matahari”, Upaya Warga Puspomau Tingkatkan Imunitas Tubuh
#TNIAU 

TNI AU.   Grafik penyebaran Covid-19 masih dalam skala yang cukup tinggi dan memprihatinkan meskipun terdapat berita positif mengenai beberapa penderita Covid-19 yang sudah dinyatakan sembuh dan bisa kembali berkumpul bersama keluarganya masing-masing.    Hal ini, menjadi motivator utama untuk terus berusaha dalam memutus rantai penyebaran Covid-19 agar tidak semakin luas di tengah-tengah masyarakat Indonesia.

Bertempat di Lapangan Yustisi Puspomau, Komandan Pusat Polisi Militer TNI Angkatan Udara (Danpuspomau), Marsma TNI Agung Handoko, S.H., M.M., M.H., bersama-sama dengan Wadanpuspomau dan diikuti oleh seluruh warga Puspomau, melaksanakan “Mandi Matahari” (berjemur) selama kurang lebih 15 menit dengan tetap mengutamakan physical distancing.

Vitamin D sering disebut sebagai vitamin matahari karena kulit kita akan memproduksinya saat terpapar matahari.   Rendahnya vitamin D berhubungan dengan berbagai macam penyakit kronis seperti osteoporosis, jantung koroner, kanker, diabetes, autoimun, penyakit infeksi, gangguan saraf dan depresi.   Penyakit autoimun dapat terjadi apabila sistem imun terlalu sensitive/overwhelmed, dan menjadi bingung  membedakan antara lawan  atau kawan  sehingga bukannya  melawan pathogen, tetapi rancu menyerang jaringan tubuh sendiri.   Hal ini yang mungkin terjadi kepada penderita Covid-19 dimana sistem imun semakin menurun karena adanya kebingungan dalam mendeteksi kawan dan lawan berujung kepada rusaknya jaringan atau sel yang sehat.

Dengan adanya level vitamin D yang cukup dalam tubuh, sistem imun kita akan selalu ada yang menenangkan dan mengingatkan sehingga sistem imun lebih “smart/sober/aware”.    Vitamin D akan menyadarkan atau mempermudah sistem imun dengan membedakan yang mana pathogen dan yang mana jaringan tubuh sendiri sehingga mengurangi risiko penyakit autoimun.   Dengan dilakukannya “mandi matahari’, besar harapan mampu menjaga kebutuhan Vitamin D dan juga keseimbangan imun dalam tubuh sehingga bisa membunuh pathogen dan tetap menjaga kesehatan tubuh.   Tetap tangguh, tetap sehat, lawan Covid-19.  

Baca juga:  Sepeda Sehat Bersama TNI/Polri di Natuna

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel