TNI AU. Timika. Seluruh anggota Lanud Yohanis Kapiyau baik Militer maupun Pegawai Negeri Sipil melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 di lapangan apel Mako Lanud Yohanis Kapiyau. Sebelum senam dimulai, dilaksanakan apel pagi terlebih dahulu kemudian dilanjutkan dengan SKJ 88 yang dipandu dari personel Binjas Lanud Yku, Jum’at (27/1/2023).
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 dilaksanakan secara rutin setiap hari Selasa dan Jumat sesuai dengan instruksi Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono, S.E., M.M., untuk menjaga kesamaptaan jasmani dan kebersamaan prajurit. Senam biasanya dilakukan sebelum kegiatan olahraga pokok berupa lari atau olahraga umum dengan tujuan memberikan pemanasan kepada seluruh otot tubuh dan jantung agar siap melaksanakan kegiatan selanjutnya.
Kepala Seksi Pembinaan Jasmani dan Kemiliteran Letda Kes M Luthfi Nofri S.Si., menyampaikan bahwa dengan melaksanakan Senam SKJ 88 tersebut, kondisi tubuh akan mendapatkan kesegaran seketika, sehingga seluruh personel akan menjadi lebih prima dan siap untuk melaksanakan setiap tugas dan kewajiban dengan maksimal.
“Senam ini didesain untuk menggerakan seluruh anggota tubuh tanpa terkecuali, sehingga seluruh sendi dan otot dalam tubuh menjadi panas dan tidak kendur, ditambah lagi gerakan-gerakan jalan ditempat serta lompat yang membuat otot kaki dan jantung sebagai salah satu bentuk gerakan aerobik yang meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan detak jantung sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, dengan itu semua tentunya fisik prajurit semakin siap dalam melaksanakan kegiatan maupun tugas selanjutnya,“ tuturnya.
Usai melaksanakan Senam SKJ 88, seluruh Personel Lanud Yku melanjutkan kegiatan olahraga berupa lari mengelilingi Pangkalan TNI AU Yohanis Kapiyau sebagai olah raga pokok.
