Berita

Pangkoopsau II Memerintahkan Kepada Personel Koopsau II dan Jajarannya untuk Melakukan Olahraga Mandiri dan Berjemur Pada Panas Matahari

PANGKOOPSAU II MEMERINTAHKAN KEPADA PERSONEL KOOPSAU II DAN JAJARANNYA UNTUK MELAKUKAN OLAH RAGA MANDIRI DAN BERJEMUR PADA PANAS MATAHARI
#TNIAU 

TNI AU.  Dalam rangka untuk menjaga agar kondisik fisik tetap prima sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh, maka Panglima Komando Operasi TNI Angkatan Udara II Marsda TNI Donny Ermawan, T., M.D.S., memerintahkan kepada seluruh personel Koopsau II dan Jajarannya untuk melakukan olah raga mandiri dan berjemur pada panas mata hari, baik yang sedang melaksanakan tugas di kantor maupun yang tugas dari rumah. Jumat (27/03/2020).

Pangkoopsau II Marsda TNI Donny Ermawan, T., M.D.S., ketika diminta keterangannya mengatakan bahwa untuk sementara olah raga bersama ditiadakan dan diganti dengan olah raga mandiri, olah raga mandiri ini dilaksanakan karena untuk menghindari terjadinya interaksi sosial yang terlalu dekat antara personel yang satu dengan personel lainnya karena hal itu akan sangat rentang terjadinya penularan virus corona Covid-19.

Adapun olah raga mandiri yang bisa dilaksanakan baik yang lagi tugas di kantor maupun yang tugas dari rumah diantaranya : Jalan-jalan, Jumping Jack, Push Up, Leg Lift, Sit Up, Jogging, Skuat, Angkat Beban, Senam, dan naik turun tangga, semua olah raga tersebut dapat dilaksanakan secara mandiri dan tidak harus diluar ruangan tetapi bisa juga dilaksanakan di dalam ruangan atau dihalaman kantor dan halaman rumah.

“Disamping itu personel Koopsau II dan jajaran, saya anjurkan juga untuk berjemur setiap hari pada panas matahari selama 15 menit sampai 30 menit, ini semua dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus ataupun kuman lainnya,” kata Donny Ermawan.

Baca juga:  Panglima Kosek Hanudnas III Kunjungi PT. LNG Arun Lhokseumawe

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel