TNI AU. Timika. Sesuai perintah Panglima TNI dalam rangka menjaga kesamaptaan jasmani dan kebersamaan Personel Lanud Yohanis Kapiyau Dengan Pengurus PIA AG Cab.4/D.III Lanud YKU melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 yang dilaksanakan secara terpimpin di lapangan Mako Lanud Yohanis Kapiyau. Timika. Selasa (07/02/2023).
Pelaksanaan Senam SKJ 88 tersebut dipimpin langsung oleh anggota seksi pembinaan jasmani Lanud Yohanis Kapiyau. Senam Kesegaran Jasmani 88 tersebut terdiri dari tiga kumpulan gerakan, yaitu fase gerakan pemanasan, fase gerakan inti, dan fase gerakan pendinginan. “Senam SKJ 88” merupakan rangkaian gerakan senam yang disusun secara sistematis dan bertujuan untuk menggerakan seluruh sendi dan otot pada tubuh yang berujung pada meningkatnya kebugaran jasmani, sehingga senam ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru serta mengendurkan otot yang kencang.
Senam SKJ 88 dilaksanakan dua kali dalam seminggu yaitu setiap selasa dan jumat sebelum memulai olahraga umum sesuai dengan instruksi Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono, S.E., M.M., CSFA., kepada seluruh satuan jajaran TNI. (Penyku)
