<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>"Berita TNI AU"</title>
    <description>Berita TNI AU Terkini</description>
    <atom:link href="https://tni-au.mil.id/rss/nilai-kemampuan-fisik-lanud-sam-ratulangi-adakan-test-kesamaptaan-jasmani-casis-tamtama-tni-au-gel-i-a-89-ta-2025" rel="self"/>
    <link>https://tni-au.mil.id/berita/detail/nilai-kemampuan-fisik-lanud-sam-ratulangi-adakan-test-kesamaptaan-jasmani-casis-tamtama-tni-au-gel-i-a-89-ta-2025</link>
    <item>
      <title>Nilai Kemampuan Fisik, Lanud Sam Ratulangi Adakan Test Kesamaptaan Jasmani Casis Tamtama TNI AU Gel. I/A-89 TA 2025</title>
      <link>https://tni-au.mil.id/berita/detail/nilai-kemampuan-fisik-lanud-sam-ratulangi-adakan-test-kesamaptaan-jasmani-casis-tamtama-tni-au-gel-i-a-89-ta-2025</link>
      <description><![CDATA[﻿TNI AU.&nbsp;&nbsp;Menilai
kemampuan fisik calon Prajurit TNI Angkatan Udara, Lanud Sam Ratulangi
mengadakan test kesamaptaan jasmani calon siswa (Casis) Tamtama TNI Angkatan
Udara Gelombang I Angkatan Ke-89 TA 2025 di Lapangan Dirgantara Lanud Sam
Ratulangi, Manado, Sulawesi Utara. Kamis (9/1/2025).&nbsp;

Test
kesamaptaan jasmani ini meliputi test Kesegaran Jasmani (Garjas) A yaitu lari
selama 12 menit, dilanjutkan test Garjas B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up,
Push Up, dan Shuttle Run, dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang berjarak 25
meter di kolam renang Sutan Raja Sport Manado, kemudian test postur tubuh untuk
mengamati dan menilai struktur tubuh, sikap, dan gerak calon prajurit.

&nbsp;

Dipimpin
Kasibinjas Lanud Sam Ratulangi Letkol Kes Uus Supratman, S.Pd., kegiatan ini
merupakan salah satu syarat yang harus dilaksanakan seluruh calon siswa untuk
menjadi seorang prajurit.

&nbsp;

“Menjadi
seorang prajurit, membutuhkan kondisi jasmani yang prima dan kemampuan fisik
yang mumpuni, sehingga berikan yang terbaik dalam test kesamaptaan jasmani
ini,” ujarnya.

&nbsp;

Sebelumnya,
seluruh Casis melaksanakan pemeriksaan tekanan darah, dilanjutkan pemanasan
secara terpimpin untuk menghindari terjadinya risiko cidera, kemudian
ditekankan untuk mengutamakan faktor keselamatan dengan tidak memaksakan diri
dalam.

&nbsp;

“Kalian
adalah dokter bagi diri kalian sendiri, apabila dirasa tidak kuat atau
pengelihatan tidak jelas, kunang-kunang segera berhenti dan melaporkan kepada panitia
untuk penanganan lebih lanjut,” jelasnya.]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 04:42 +0700</pubDate>
      <guid>https://tni-au.mil.id/berita/detail/nilai-kemampuan-fisik-lanud-sam-ratulangi-adakan-test-kesamaptaan-jasmani-casis-tamtama-tni-au-gel-i-a-89-ta-2025</guid>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2025/01/test%20lari-1107360-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2025/01/pemanasan-1107360-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2025/01/tets%20push%20up-1107360-1080.webp" type="image/webp"/>
      <enclosure url="https://www.tni-au.mil.id/images/sw/lg/2025/01/test%20renang-1107360-1080.webp" type="image/webp"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
