Berita

SAMAPTA BINA KESEHATAN DAN KEBUGARAN JASMANI

Dibaca: 84 Oleh 23 Nov 2010Tidak ada komentar
indonesianf16pesawat0170 tniau
#TNIAU 

Komandan Lanud Timika Letkol Nav I Nyoman Suadnyana, S.T. dan seluruh anggota mengikuti samapta A dan B yang dilaksanakan di Lanud Timika oleh staf jasmani Lanud Timika, Selasa (23/11).

Samapta sebagai salah satu kegiatan rutinitas yang dilaksanakan setiap semesternya dan sekaligus dapat membina kesehatan dan kebugaran jasmani kita agar selalu sehat, mengingat karena tugas kita didaerah yang rawan akan konflik ini, tegas Komandan.

Sebelum mengikuti samapta ini didahului dengan tensi tekanan darah dan diteruskan dengan pemanasan yang dipimpin oleh staf jasmani Lanud Timika. Kemudian dilanjutkan dengan melaksanakan Samapta A (lari dengan waktu 12 menit).

Selanjutnya melaksanakan samapta B yang meliputi full up, sit up, push up dan yang terakhir yaitu shutle run. Semua rangkaian samapta ini berjalan dengan lancar dan aman.

Baca juga:  Lanud Raden Sadjad Gelar Pantukhirda Calon Tamtama Gel. III TA 2021

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel