Berita

Senam Aerobik Bersama Keluarga Besar Pusdiklat Paskhas

Dibaca: 3 Oleh 14 Des 2020Tidak ada komentar
Senam Aerobik Bersama Keluarga Besar Pusdiklat Paskhas
#TNIAU 

TNI AU. Bandung (11/12). Kepala Sekretariat (Kaset) Pusdiklat Paskhas Kapten Adm Sriyani Ekowati memimpin senam aerobik di hari olahraga, di lapangan apel mako Pusdiklat Paskhas, Jumat(11/12).

Di hari yang cerah dan udara masih segar, tampak penuh dengan energik instruktur senam dan seluruh anggota Pusdiklat Paskhas mampu melaksanakan senam aerobik untuk menyehatkan badan.

Sebelum dimulainya olahraga bersama ataupun yang senang dengan lari perorangan, anggota pusdiklat paskhas digenjot terlebih dahulu bersama gerakan-gerakan senam yang  sangat menguras tenaga.

Diberikannya waktu senam kurang lebih 1jam dengan materi pembentukan otot lengan, kekuatan kaki, dan otot perut yang bertujuan untuk mencapai pembentukan tubuh tanpa menggunakan beban. Para anggota Pusdiklat Paskhas mampu mengeluarkan keringat yang sangat deras mengalir dari seluruh bagian tubuh, dan di akhir senam pun instruktur  memberikan materi pendinginan dan penarikan tulang untuk merefleksi gerakan-gerakan inti yang telah diberikan.

Dengan gerakan senam ataupun olahraga, tubuh kita akan lebih kuat untuk menghadapi virus covid-19 di masa pandemi seperti sekarang ini.

Baca juga:  KONFERENSI KEDIRGANTARAAN MILITER INTERNASIONAL DI JAKARTA

Senam Aerobik Bersama Keluarga Besar Pusdiklat Paskhas Senam Aerobik Bersama Keluarga Besar Pusdiklat Paskhas

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel