Pengunjung Website
Hari Ini: 4
Minggu Ini: 50
Bulan Ini: 478
Tahun Ini: 594,921
img thumbnail

Komandan Detasemen Matra 1 Kopasgat Dan Personil Detasemen Matra 1 Kopasgat Melaksanakan Samapta Semester Dan UKP

TNI AU.  Samapta merupakan pembinaan personel di bidang kesegaran jasmani bagi anggota TNI yang sudah terprogram salah satunya untuk Persyaratan Ujian Kenaikan Pangkat (UKP).  Tujuan Samapta yaitu untuk membina dan memelihara kemampuan prajurit dalam melatih fisik, sehingga dapat menunjang setiap tugas yang diberikan. 

 

 

Kegiatan ini diawali dengan pengecekan kesehatan yang meliputi pengecekan tekanan darah dan kondisi tubuh saat ini, Dilanjutkan melaksanakan peregangan untuk melemaskan otot-otot agar tidak terjadi kendala saat melaksanakan Kesamaptaan Jasmani. Pelaksanaan kesemaptaan sendiri terdiri dari lari 12 menit dilanjutkan dengan  pull up, push up, sit up, dan shuttle run.

 

 

Kegiatan Samapta Semester Dan Ukp Terlaksana Dengan Aman Tanpa ada  kejadian yang tidak di Inginkan.