TNI AU. Bandung. Olahraga teratur dan sesuai dengan kemampuan diri adalah salah satu kunci utama untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Dengan menjalani latihan yang teratur, bertahap, dan berkelanjutan, seseorang dapat merasakan manfaat besar dalam kesehatannya. Tak hanya fisik yang kuat, namun juga mental yang lebih baik akan tercapai.

Untuk mencapai hidup yang sehat, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan, olahraga yang cukup, dan istirahat yang baik. Kombinasi ketiga faktor ini sangat berpengaruh dalam menjaga keseimbangan kesehatan tubuh. Tanpa pengaturan yang tepat, sulit bagi seseorang untuk mencapai kondisi kesehatan yang optimal.

Komandan Detasemen Markas (Dandenma) Koharmatau, Letkol Tek Army Akbar, S.T., mengingatkan pentingnya memanfaatkan waktu olahraga yang telah dijadwalkan dengan baik. Dengan adanya jadwal olahraga rutin pada hari Selasa dan Jumat, diharapkan personel Koharmatau dapat memaksimalkan waktu tersebut untuk menjaga kesehatan fisik dan mental mereka, Makoharmatau, Bandung, Jumat (23/08/2024). 

Dengan rutin berolahraga, diharapkan personel Koharmatau dapat menjalankan tugas dengan lebih optimal, karena kesehatan yang baik merupakan modal utama dalam menjalankan segala aktivitas. Oleh karena itu, Letkol Tek Army Akbar, S.T., berharap agar setiap personel dapat menjaga disiplin dalam berolahraga dan memanfaatkan waktu yang ada dengan sebaik-baiknya. (Koharmatau).