TNI AU. Dengan penuh semangat dan antusias yang sangat tinggi jaga stamina dan kebugaran tubuh, Personel Lanud Yohanis Kapiyau (YKU) Timika rutin melaksanakan olahraga sebelum berdinas. bertempat Lapangan Apel Lanud YKU Timika, Papua Tengah, Selasa (28/5/2024).

Mengawali pagi dengan berolahraga menjadikan personel Lanud YKU bersemangat menjalani aktivitas berikutnya.  Olahraga bersama ini diawali dengan stretching. Stretching adalah gerakan pemanasan yang umumnya dilakukan sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot tubuh agar tidak mengalami cedera.

Manfaat stretching bagi tubuh diantaranya, meningkatkan kelenturan tubuh, melancarkan peredaran darah, dan meredakan stres. Setelah melaksanakan stretching dilanjutkan dengan lari dan olahraga umum yang di pimpin oleh kasibinjas Lanud YKU Letda Kes R Ilman S, S.Or.

Komandan Lanud Yohanis Kapiyau (Danlanud YKU) Letkol Pnb Kamto Adi Saputra, ST., M.M.S., di tempat yang berbeda menyampaikan bahwa kegiatan olahraga ini merupakan salah satu upaya untuk menjaga Imun Yang kuat, kebugaran jasmani dan mental anggota, serta mengingat cuaca di Timika yang berubah-ubah, ini sangat penting untuk menjaga kesehatan dan stamina anggota.

Selain itu, olahraga ini juga dapat meningkatkan silatuhrahmi, kebersamaan dan kekompakan antar anggota,” ujar Komandan Lanud YKU.