Tes Garjas Semester I di Lanud El Tari

TNI AU. Para personel Lanud El Tari melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Semester I di Apron Shelter F-16 Lanud El Tari Kupang, Rabu (31/5/2023). Tes Garjas ini dalam rangka untuk mengecek tingkat kebugaran, kesiapan sekaligus juga sebagai pembinaan jasmani personel Lanud El Tari.

Kegiatan tes dilaksanakan selama beberapa hari dan diikuti para personel tiap satu hari, dua Satker. Dengan Tes Garjas yang meliputi Garjas A, yaitu lari dengan waktu tempuh 12 menit dan dihitung jarak tempuhnya dan Garjas B yang terdiri dari pull up, sit up, push up dan shuttle run. Hanya para personel PNS saja yang hanya melaksanakan tes Garjas A saja.

Selama pelaksanaan Tes Garjas dipimpin langsung oleh Kasi Binjaskemil Lanud El Tari Mayor Kes Rudi Santoso, S.Pd. Sebelum pelaksanaan tes dimulai, tim kesehatan Lanud El Tari selalu mengukur tensi dan denyut nadi para peserta, baru dilanjutkan dengan pemanasan yang dipimpin oleh personel Binjas.

[caption id="attachment_331946" align="alignnone" width="300"]