Test kesegaran jasmani ini diikuti seluruh Perwira, Bintara, Tamtama, dan PNS Lanud Sam Ratulangi yang akan melaksanakan Garjas A yaitu lari 12 menit bagi militer dan lari 2400 meter bagi PNS, kemudian dilanjutkan Garjas B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttle Run.

Selain untuk menjaga kebugaran tubuh, tes kesegaran jasmani ini juga diperuntukan bagi personel yang akan diusulkan untuk kenaikan pangkat pada bulan Oktober 2025.

Sebelum pelaksanaan, diawali dengan melihat kondisi tubuh melalui pengecekan tekanan darah oleh staf RSAU dr. Charles P.J. Suoth Lanud Sam Ratulangi dilanjutkan pemanasan terpimpin oleh staf Binjas Lanud Sam Ratulangi.

Selanjutnya, Kasi Binjaskemil Lanud Sam Ratulangi Letkol Kes Uus Supratman, S.Pd., mengatakan bahwa tes kesegaran jasmani ini bukan hanya sebagai syarat administrasi untuk usulan kenaikan pangkat, tetapi yang lebih penting sebagai momentum untuk meningkatkan  budaya hidup sehat dan disiplin di lingkungan TNI Angkatan Udara, khususnya Lanud Sam Ratulangi.

“Penting bagi kita semua untuk mengetahui sejauhmana kemampuan jasmani, karena dengan tahu kondisi tersebut, maka kita dapat melakukan pembinaan secara teratur untuk membentuk tubuh yang prima untuk mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari,” jelas

Selama pelaksanaan kegiatan, ditekankan agar menjalankan setiap tahapan dengan dengan sungguh-sungguh dengan tetap mengutamakan keselamatan.

“Apabila dirasa tidak kuat, jangan dipaksakan, kemudian segera berhenti dan beritahu tim kesehatan untuk penanganan lebih lanjut. Ingat safety first,” tegasnya.